花粉症の予防のポイント
花粉症対策のためには花粉を家の中に入れないために窓や戸をしっかり閉めること、開けっ放しにしないことを徹底しましょう。
また花粉は風の強い日に飛散量が増えるので風の強い日は特に花粉対策に気をつけましょう。
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外で干した布団や洗濯物にも花粉がつくので、取り込む前によく払いましょう。
できれば乾燥機などで乾燥させて外には干さないほうが安心です。
そしてこまめに室内を掃除して花粉を除去することも花粉症対策には有効です。
この場合は掃除機で掃除するよりも雑巾で拭き掃除をしたほうが花粉が舞い上がらずにすみます。
掃除をする時は上のほうから始めて床は最後にします。
こうすることで棚などを掃除しているうちに舞い上がった花粉が床に落ちたところを最後に拭くことで効率的に綺麗に掃除することができます。
なによりも花粉を家の中に持ち込まないようにすることが掃除を楽にするコツでもあるので、帰宅したら花粉をばら撒く前にすぐにシャワーに直行するようにしましょう。
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