花粉症と緑茶のカテキン
緑茶は、不発酵茶の総称で、主な有効成分のカテキンが緑茶の成分です。
カテキンは緑茶の渋みの元です。
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またカテキンはポリフェノールの一種で抗酸化作用と活性酸素消去作用に優れた抗酸化物質です。
緑茶のカテキンは、活性酸素などによる身体の酸化が原因となって起きる老化や生活習慣病を予防する強力な抗酸化力があります。
日本では昔から親しまれていた緑茶ですが、科学的に何も知らずに飲まれていたわけですがこんなに素晴らしい健康に良い成分が含まれていたのですね。
花粉症には緑茶の抗アレルギー成分が効果的で、その他にもフラボノイド、多糖類、フッ素等の緑茶の成分はがんを抑制する働きもあります。
緑茶カテキンは花粉症やアレルギー性疾患に効果的である上に、体内への吸収も早く、高い抗酸化作用と活性酸素消去作用は皮膚や粘膜を保護して老化を抑制する働きも優れています。
緑茶には殺菌効果もあり、健康のために常飲したいお茶です。
コンビニのペットボトルのお茶でなく、自分で淹れたお茶が安心です。
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