便秘に効果的といわれているプロバイオティクスのヨーグルトのプロバイオティクスとは、微生物のことです。それも胃酸の強力な酸にも負けずに生きたまま腸に到達して整腸作用を行う微生物のことで、健康に非常に有用とされています。
ほとんどの乳酸菌は腸に届く前に胃酸や胆汁に負けてしまい生き残れませんが、プロバイオティクスは生きたまま腸まで到達出来る上に、腸壁にしっかり吸着することができるのでピロリ菌の活動を抑制できます。
そして胃・十二指腸疾患の発症を抑制、便秘や下痢の改善など整腸作用、アトピーやアレルギーや花粉症の発症の軽減、発がんリスクの低下、免疫力のアップ、コレステロールを分解、歯周病・口臭予防などの効能が期待できるのです。
プロバイオティクス・ヨーグルトの種類には、ビフィズス菌、ラクトフェリン、ラクトバチルスＧＧ、LC1、LG21、L.カゼイ・シロタ、BE
80、BB536、LS1、B.ブルーベ、ヤクルト菌があります。
